沈まない太陽はない☆

今日も一日だらだらと過ごしてしまった円です☆
元気があれば京都の時代祭りにでも！とも考えていたのですが、最近どうも体調がよくありません。
･･･というのを言い訳にして結局出かけることを断念。
基本的にめんどくさがりなとこがあり、せっかくの休みを一日ボーっとして終えることが日常茶飯事です☆★
体調不良の原因も睡眠不足とストレス、リズムの悪い生活態度だとは思うのですが･･･生活習慣とは簡単に直せないものですよね。来月職場で健康診断があるのですが、かなり心配です。

今日一日を振り返ってみると･･朝方に風呂に入って足をマッサージ。→たまりにたまった洗濯物を一気に洗濯→明日のお弁当のために大根の煮物を作る。までは中々順調に進んでいたのですが･･･途中に小休止と思って嶽本野ばらの『祝福されない王国』を読み出した後からが駄目でした。読破は出来たのですが、その後気が付いたときには眠りの世界へ（－_－）zzz昼過ぎだったはずなのに次に目が覚めた時には外は暗く日が沈んでいる時間に!?

やっぱり睡眠不足なんですね･･･4時間本気で爆睡してしまいました☆
今日はもうお風呂に入って全身マッサージしたら大人しくベットで横になることにします。