野菜も食べよう強化月間☆

<本日の朝ご飯>
・カボチャの和風マリネ
・メキシカンサラダ
・アロエヨーグルト

<本日の晩ご飯>
・鶏肉とアボカドのレモンサラダ

・なすとほうれん草の味噌汁

今日の朝は目覚めが悪かったので（笑）いつもより余裕がなく、基本朝ご飯が一番豪華なのですが…本日は手抜きです☆
カボチャのマリネは昨夜のうちに用意していたものなので、朝はメキシカンサラダしか作っていません！

何がどうメキシカンなのかは謎なのですが、パンとトマト、ピーマン、タマネギを角切りにして軽く油とニンニクで炒めて塩胡椒、仕上げに酢で味を調える!!とレシピにあったので挑戦してみました。パンとサラダを一度に取れる一石二鳥で手軽なメニューです(>_<)


夜も疲労感から爆睡してしまい(-_-)zzz動き始めたのが22時すぎ…、アボカドが1個50円と安かったので前々から気になっていた鶏肉とアボカドのレモンサラダに挑戦してみました(≧∀≦)
アボカドってどう料理していいのか悩みますが…今回のレシピは中々簡単に作れて手頃でした！また作ってみたい一品ですね☆後は昨夜のうちに作っておいた味噌汁に、かめのがセットしてくれていたご飯を金山寺味噌を添えて食しました!!


そして、最後にまったり優雅にお茶タイムに突入中→→→ほうじ茶とグランベリーのロールケーキをつつき、コーヒーをすすっています★

血が足りません…(=_=;)

<本日の献立>
・くずし豆腐ののりあんかけ
・豚肉とネギ、きのこのホイル焼き

貧血気味な円です…★
今日も体調が芳しくなく(つд｀)自分で自分が不甲斐なく許せない気持ちに支配され…一日中鬱々していたような気がします↓↓
今日は("も"かもしれませんが;;)職場に大変迷惑をかけたと思います(=_=;)気持ちを切り替えようと、気分転換もかねて久し振りにまともにキッチンに立ってみました★

ヘルシーな献立を目指してみた結果、ホイル焼きは下味をみりんと醤油でつけた後は、レモンとしょうがというあっさり味にしてみました!!!若干あっさりしすぎていた気もしますが;;「まぁ、いいでしょう」といった感じに仕上がりました（笑）

豆腐はあんかけのだしが中々うまく仕上がったと自画自賛☆しかし、味の決め手はそこに散らした味付けのりだったりします;;やはり「まぁ、いいでしょう」と言っておきますΣd(￣～￣)！



明日のお弁当用にカボチャのマリネやら、ほうれん草のおひたさやらを作りおきした所で、今日はもぅ早めに就寝してしまおうと思います(-_-)zzz

おやすみなさぃ!!!

健康診断の結果が届きました☆

去年、懸念されていた白血球の数値ですが、今年は正常値に戻っていました。
A判定に胸をなでおろしています、円です☆

去年も白血球の数以外は特に問題がなく、今年の数値も白血球が平均値に戻った以外はなんら変化なしのようでした。ヘモグロビンも、血圧も平均値で、レントゲンに影が写ることもなかったようです☆


唯一、心配なのは視力が若干落ちていたことでしょうか…。
眼鏡を新調したのは2年以上前だった気がするので、そろそろ新しい眼鏡を作りに行くべきなのでしょうね(；一_一)年内に買い替えようと思う円でした。

金木犀が咲き始めましたね☆

季節はすっかり秋ですね☆
すっかりブログ更新をさぼりまくっている円です(ーー゛)やわらかく甘い金木犀の香りに包まれて鬱気味な心にも少し余裕が生まれてきた気がします。

ということで、一週間ぶりにブログを一週間分更新しちゃいます☆

この一週間を振り返ると…色々ありました。

3日はかめのが更新してくれてるとおりマンガミュージアムに行ってまいりました。ALI　PROJECTをBGMにしてCLAMPのWish全4巻をサラリと読み流し、メインには車田正美の「風魔の小次郎」を5巻までじっくり(？)読み、最後は久米田康治の「さよなら絶望先生」をだらだら読んだ感じです。細かく言うと「リンかけ」とか「蟲師」とかも読んだのですが、それは置いておきます。

3日夜から4日にかけてはキョーコが泊まりに来てくれたので、ペンタブが欲しいね☆と話していたこともあり、ヨドバシに出かけました。しかし、エコポイントを還元する際に必要な証明書を持参するのを忘れたため、購入は次回に(っていつになるんでしょうね…）持ち越し!!!4日は何だかんだでかめのも円も疲れ果てていて、せっかく京都からはるばる泊まりに来てくれたキョーコを残して眠りの世界に旅立ってしまったように記憶しています★

許せ、キョーコ。


そして5日。色々疲れがたまったのか…またもやじんましんが出て、夜中には久しぶりに戻してしまったり(ーー゛)と大変、絶不調でした；；6日はおかゆを食べて死んだように眠っていたので、かめのがいつの間にか帰宅していて、いつのまにか部屋の電気を消してくれていて、朝ごはんにおかゆを炊いていてくれて、消化に良いお弁当まで用意してくれていたことには次の日の朝目覚めるまで全く気が付きませんでした。
とても嬉しく、これが愛です☆と感じましたね(>_<)

7日の夜はまたまたお泊まり会＆酒飲み会を開き、真夜中からだらだらとお菓子を食べたり、お酒を飲んだり、昔話に花を咲かせたり、職場の苦労を語ったり、趣味に走った会話を繰り広げたり、フリーダムな時間を過ごしました☆

8日は天気予報で夜は雨になる!!!ということを知りながらも、晴れてるから★と無謀にも自転車で通勤し、帰る頃にはすっかり雨に降られ、びしょぬれになりながら帰るという残念な行動を取ってみたり。
9日は二番目の兄が久しぶりに実家に舞い戻ってきている(しかも前日は兄の誕生日である。）ということから、実家に帰ることに!!!その目的はただ一つ☆ケーキを食べる!!!これにつきます(^^)vイチゴのショートケーキにありつけました☆おめでとうよ、兄上様♪

そして今晩、幼馴染が集まってお寿司に酒に、おつまみにと飲んだり、食ったり、騒いだり☆
円も仕事後に一度顔を出して、持って帰れるものはちゃっかりお持ち帰りしてきました（＾ｕ＾）

…一週間を振り返ると、ざっとこんなもんですね☆思い返すと浮き沈みの激しい一週間だったような気がします。来週の一週間は、体調管理をしっかりして、金木犀の香りに包まれて穏やかに過ごしたいと思います☆

京都マンガミュージアムにいってきました。

かめのです。今日は我が家にキョーコが来日する日でしたが、たまたま私と円との休みが重なったので、京都マンガミュージアムにいってきました。……キョーコが来日するのは夜の１２時くらいらしいので、別に彼女をはったらかしているわけではないのです；；
さて、曇りがちな天気のなか、大量のお菓子を持参してたどりついたマンガミュージアムで読んだのは……

＊梅澤春人『BOY』 ①～⑰
＊西森博之『今日から俺は！』 ①
＊西村しのぶ『サードガール』 ⑥～⑦
＊岡崎京子『愛の生活』

……あれ、なんか若干不良マンガ率が高いような？？
これ以外に紬木たくの『ホットロード』も読みたかったのですが、棚にありませんでした。高橋ツトムの『爆音列島』とかも興味があったのですが、もう今回は『BOY』を読みふけりました。
なんか『BOY』は急に読みたくなるときがあって、今回その衝動が爆発したようです。というか、週刊誌に載ってた際に読んでいたので、第１話がどんなものだったのか知らなかったのです。……このマンガの主役って、実は岡本清志朗だったんですね(＠_＠;)
基本的におんなじパターンのくりかえしのマンガなのですが、それでも面白くて、ハレルヤだけじゃなくて岡本くんも一条もこんなにカッコ良かったっけ？？ と、史上最速で（途中、岡本くんと山奈みちるは入院しすぎだろ！？ ってゆーか、この町治安悪いな……とツッコミながら）読みとおしました。１５巻あたりでバンドが再結成するあたりから、これはamazonで全巻購入するべきか否か……と真剣に考えこみました。いや、でも基本的に同じパターンばっかだし、でも家に置いておいてもいいような、いやしかし２０巻くらい巻数あるしな……と考え続けて今にいたっています。ちなみに私が『BOY』を読んでいる時分、円は『風魔の小次郎』などを読みつつ「『メルヘン』ってどういう意味……？」と、つぶやいたりしておりました。

雨なので、中庭であんまりまったりできなかったのが、残念でしたね。
１８時の閉館までいたのちは新風館（ごっつさびれてたよ；；）でイタリアンとケーキを食して大阪に帰りました。
今日はFM802でandymoriの小山田さんがDJデビューするので、それを聴きながら、キョーコの来日を待とうと思います。バイバイメルヘン☆★