「!!!」メンバーでカラオケ♪オールしてきました

27日夜から28日朝までカラオケで盛り上がっていました「!!!」です☆3人そろってカラオケに来たのは久しぶりな気がします(>_<)

普段、機種はDAMを選択していたのですが、今回はUGAに入りました☆アリプロはDAMの方が多いのですが、UGAは本人映像が充実していてびっくりでした!!!

例えば、地獄少女のアニメ映像が出る!?ということに驚いて思わず歌ってしまったり。
1期～3期までどれもきちんと見たことはなかったりするのですが…一時期黒サガ化していた暗黒時代には「いっぺん死んでみる…？」とか「この恨み地獄へ流します。」とかよく口ずさんでいたなぁ★と昔を懐かしんでみたり。いつか時間がある時に一通り見てみたいなと思う作品ですね(笑)

残念ながら聖闘士星矢の映像は出ないみたいでしたが…アテナの子守歌とか挿入歌も若干入っていたことにまたまたびっくり★今回は歌っていませんが機会があれば皆で歌ってみるのもいいかもですね(笑)

と、カラオケを楽しんで家に帰る途中で車上荒らしを目撃してしまいました∑(￣□￣;;)
コンビニで買い物をしていたのか路駐中だった車の窓ガラスを割って、そこから中を探り…何かを手に持ち車に乗って逃走…すごく衝動的な行動に見えましたが、かなり手慣れているような鮮やかな一連の動作でした。対向線側に居たので本当に目撃するだけで何も出来なかったのですが…初めて目の前で見る犯罪に真紅の衝撃を受けた気がします。

そして、負の連鎖は続く…といいますか、29日に日付が代わった頃くらいに家のすぐ側の路上で何やらもめているような声が響いてきました。思わずかめのと二人野次馬根性を見せてベランダから外の様子をうかがうことに。そこで耳に入ってきたのは「誰か警察を呼んでください!!」という女性の声。全く状況を把握できませんでしたが倒れているひょろい男性と、怒り心頭な中年男性。その間に女性が入ってのやり取りがしばらく続き…「大人げないですよ。警察呼びますよ。」「ああ、呼べよ!!!」という会話から警察登場。

かめのと二人して「治安悪いね。お金がたまったら違う所に引っ越そうか…」などと話しつつ、時間の無駄だねとジャスミンティーを沸かしてお茶の時間に入ったのですが、しばらくしてまた若干騒がしくなり外をうかがうと当事者でない出歯亀のおばちゃんと新たな騒動が勃発!?もう何がどうなっているのか把握不能状態でした；；

とりあえず、ようやく鎮まったようです。私たちの他にも近隣の建物の窓のかげから外をうかがっている人が多数。「お前ら、みんなアホやろう」というおばちゃんの叫び声が響き…「そうですね（あなたも含めてね☆）」と思わず呟き、そんな自分自身もアホやなぁ…と思う残念な円でした。
今日は色々と濃い一日を過ごした気がします。みなさん、平和に生きましょうね☆

大阪の天満宮で盆踊りです★

今日から3日間、最後の盆踊り大会です★
今日も仕事後に足を運びました、円です。

今日は遅番で、しかもライフで上白糖1kg138円!!という広告にひかれ、買い物をしてからの出動だったのでたどり着いたのは21時過ぎ…。今日は約1時間半しか踊れませんでした(>_<)♪

しかもやっぱり流れる曲は分からない(笑)
でもこの前のリベンジは少し出来た気がします☆坂本竜馬音頭は大体マスターできたぜよ!!!
きよしのずんどこは若干まだ難しかった…手と足のタイミングがはかりづらいのです(=_=;)
でも河内音頭が沢山流れたので楽しく踊りごたえもありました♪

明日明後日とやっているみたいなので、踊り狂ってやろうと思います(笑)

汗を止める方法ってないんですかね(=_=;)

<本日の晩ご飯>
・シーフードミックス入りシチュー
・トマトのおかか和え


しばらくプロテインダイエットを取り入れて晩ご飯を食べていなかった円ですが…そろそろ金銭的にも飢餓感にも耐えられそうにないので(笑)リバウンドしないように気をつけながら少しずつ晩ご飯を食べていくことにしました☆

今日の晩ご飯は朝に残ったシチューを牛乳でのばして、ボリュームupにと冷凍のシーフードミックスとチーズを加えて煮込みなおしたものです!!!
スパゲティをゆでて絡めてもよかったのですが…まだ炭水化物は控えておこうということでシチューonlyです☆

さすがにそれだけでは物足りないので、一品にトマトをざく切りにしてしょうゆをかけたものを添えてみました!!!夏野菜は体温を下げてくれると言いますし、トマトは食べやすくて重宝します☆オクラと一緒に和えてもよかったのですが、若干「ええぃ、面倒!!」になったので手を抜いてトマトonlyにしてしまいました。


そして、食後のデザートにはアイスを(≧∀≦)
このアイスには深い事情があるのです!!!

…今日仕事場で(やはり事務室内のエアコンは壊れたまま…;;)汗を流しながら仕事をしていた時でした。元々代謝がいいのか汗をかきやすい円は滝のような汗を流していたことは認めます(=_=;)
しかし!!!そこで同僚の方から心ない一言。「"あほほど"汗かいてる～Σ(￣～￣;;)！」と言われてショックを受けかなり凹んでしまいました。(だって汗を止めるすべがあるなら努力しますけど…体質としてすぐにはどうしようもないことじゃないですか～。)「どうせ…あほですもん(泣)」と半日しょげていると、お詫びの印にアイスを買ってくれる☆という話になり、もらえるなら～とちゃっかりごちそうになってしまいました(>_<)♪

リバウンドは大丈夫なのか!?と思い体重計に乗ってみたら、若干増えてはいましたが;;許容範囲内だったのでよしとすることにしました(^-^)v
どこまでも自分に甘い円なのでした。少しだけ反省★

何故オレはあんな無駄な時間を…

気がつけば、一日ボーっと過ごしてしまいました、円です☆
やったことと言えばバナナのシャーベットを食べたことと…ブロッコリーを冷凍したことくらいでしょうか。


あまりにも暑く、かめのから「ミスドとかに本を持って涼みに出掛けたら？」というアドバイスをもらいながらも結局足を運ぶことが出来ませんでした；；久しぶりにドーナツを食べたいような気もしていたのですが…、若干「まだダイエットしている途中だし…」という思いがかすかに頭をよぎってしまい時間だけがいたずらに過ぎてしまいました☆

でも結局、バナナのシャーベットを食べていたりするので、ダイエットはどうした!?って話になるんですけどね(；一_一)一応、体重計に乗る限りでは徐々に減っていってはいるのです…!!!－3kgを目指してダイエットを始めた日から比べると4.2kgの減量に成功しているはずなのです。単純に夏バテなだけの気もするのですが、理想の体重まであと約2kgくらい残っているので、もうしばらく頑張ろう★と思いつつ、その手にはバナナのシャーベットが握られていたり(^_^;)朝バナナダイエットなるものもあるみたいだし、少しバナナを食べ過ぎていても問題ないですよね(>_<)

とりあえず、あまりにも何もせずに休みが終ってしまいそうなことに危機感があるので、一旦冷静になるためにシャワーでも浴びてひと汗流してくることにします☆さっぱりしたら久しぶりの読書タイムを堪能しようと思いま～す♪

あ、暑い…★

だましだまし運転してくださいと言われていた職場（事務室内）のエアコンが完全に壊れました★
今日だけで3回アラームが鳴り、一斉停止状態に。何度かブレーカーを落とし、電源を入れ直しても3時間が限界のようで…すぐに停止。事務室内の温度は34度という数値が刻まれていました；；

暑いと判断力も鈍くなるし、体力の疲労度も激しいし…いいことないですね(ーー゛)
無駄にいらいらしてしまったり…かなり厳しい環境でした。パソコンからもあり得ないほどの熱が放出され、若干「大丈夫か!?」と心配になるような不穏な作動音がしていたり★

「機械より先に人間が駄目になるから大丈夫よ☆とりあえず水分補給をこまめに取りましょう!!」

ということで、今日一日を乗り切りましたが…まだまだ暑い日が続くこの時期にエアコンが動かないのはまさに「生き地獄」です。鳳凰のはばたきが欲しい感じです。あるいは原子の動きを止める術を身につけたいです。
どれも難しく、単なる現実逃避でしかありませんが；；早くエアコンの修理の話が進むことを切実に願うしかありません(>_<)

そんなこんなで体力を削られてしまい、疲れ果ててしまった円は盆踊りに出かける気力も体力も皆無。
「僕はもう戦うことに疲れ果ててしまったのかもしれない…」と帰宅後倒れるように眠ってしまい、残念ながら盆踊り大会の再挑戦を断念しました。今年の盆踊りは昨日でおしまいかもしれません☆
ああ…夏が終っていく。